抛脂机减肥有用吗，带燃脂，腹振，x5摇床，健身，瘦身，瘦腰减肚仪？

你好，这不是很有效。如果你想减肥，你应该选择健康的方法。不要刻意减肥。最好不要吃减肥药。吃了它们不仅对身体不好，将来还会反弹。饮食健康，少吃油炸食品，多吃水果和蔬菜。黄瓜和苹果都可以。现代人营养过剩，应该多吃粗粮，比如北方产的莜麦方便面、荞麦方便面，这些都是非油炸、低脂、低糖、无色、无污染的食品！经常食用会有很好的减肥效果。最后，一定要多运动，要有早睡早起的习惯。建议夏季跑步不仅可以增强体质，还可以适当减肥，最好在下午进行。只要能长期坚持，一定能瘦下来。