节奏舞蹈节奏三个概念的区别与联系

节奏主要是训练听音乐,感受音乐。以身体为乐器,根据音乐的速度、节奏、力度、分句、感觉的变化,有控制地做出各种幅度、力度的动作,来表达我们听到的音乐。节奏不仅培养舞蹈节奏感,还有助于音乐的整体感,加强表演的自信心。

舞蹈是为了锻炼身体的柔韧性、平衡性和协调性,增强孩子的身体素质。开发艺术潜能,提高形体和气质。舞蹈的节奏感美,就是用舞蹈动作去模仿和创造人的喜怒哀乐,通过艺术的手段去提炼生活和人生最直接的艺术呈现。

舞蹈收益

跳舞可以使人的身材曲线更加优美,大腿肌肉和手臂肌肉更加紧实。是缓解情绪的好方法。舞蹈是一项有益身心健康的活动,能增强体质,使性格开朗,身体柔软,肌肉全面刺激。

舞蹈全面综合地刺激肌肉,动作兼顾头、颈、胸、腿、臀等部位。比如爵士舞更多的是在小关节和肌肉上运动,这些都是平日里不太容易锻炼的地方。此外,舞蹈还有有氧运动的效果,让练习者改善主肺功能,达到减肥的目的。