人体在冬天消耗的热量比夏天多吗？

因为人体需要保持恒温。气温越冷，人体需要的能量越多，因此可以将脂肪转化为能量，脂肪的消耗就会增加，有利于减肥瘦身。

冬天不仅是减肥的好时机，尤其对于虚胖的人来说，减肥的效果更好。因为虚胖的人往往内分泌失调或者吸收功能异常，这些都是导致超重的主要原因。

在冬季减肥的过程中，不要忘记适当进补。建议摄入足够的蛋白质，可以帮助内分泌处于正常状态，让多余的脂肪转化为热量，人就不会怕冷了。

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