为什么日本胖子少，大部分都很瘦？

日本很少有胖子，大部分人都很瘦。这有三个原因。第一，政策规定。第二，饮食结构。第三，出行方式。

第一，政策规定。

日本劳动省出台了一个规定，“全民瘦腰计划”，要在所有企业精准实施，有专门的政府部门进行监管。这些企业要对部分员工进行定期检查，男性腰围不得超过85cm，女性腰围不得超过90cm。如果员工超过这个指标，他们将面临罚款。这项政策保证了日本非常低的肥胖率。

第二，饮食结构。

日本人吃的是低卡法。他们没有油盐酱醋的搭配，味道也没有我们国家好吃辣。他们追求这种成分的原因很简单，就是为了身体健康。而且日本人喜欢吃鱼和海鲜，这是一种蛋白质含量很高的肉类。这种食物脂肪含量低，在日本自然不会导致肥胖。而且日本人并不提倡暴饮暴食的饮食习惯，在日本吃过饭的朋友会觉得日本餐厅并不爆满。

第三，出行方式。

事实上，日本人热爱自行车和步行。虽然日本是一个汽车生产大国，但日本人在使用汽车上花的时间并不多。在自己生活范围内，完全可以用自行车和自行车解决。所以这样走路骑车会产生一定的运动量，加上运动，自然就不会胖了。这也是为什么日本很少有胖子，大多数人都很瘦的原因。