如何消除体内的湿毒来减肥

如果体内有湿，五脏相生，不仅是肝，还有心肺。如果体内的湿气不排出，不仅有可能得湿疹，还会对五脏产生影响。心脏病、哮喘甚至感冒的发病率都会明显增加，“三高”患者的各项指标也会受到影响。而很多人体内湿气并没有明显的外在表现，但我们可以从以下症状来判断:症状包括疲劳、不努力、食欲不佳等。

有:第一，吃薏米加山药；二、去皮冬瓜、西瓜皮切片，油炸。