怎么做苹果醋减肥？

材料:

苹果1，000g，陈醋1，500c.c，冰糖少许(50g左右)。

练习:

1.把苹果洗干净，切好，放在玻璃罐里。

2.加入1，500c.c陈醋和少许冰糖，密封。

3.存放3个月后即可饮用。

饮用方法:

饭后用8倍水稀释。

聪明又嫉妒:

如果用的苹果是当地有机种植的，就不需要削皮了。如果用进口苹果，因为表皮有蜡，必须削皮。苹果醋是女性美容最理想的果醋，可以帮助消化，改善便秘，改善肠胃健康，防止肥胖。

自制苹果醋

材料:两个苹果(我只用了一个半)，一瓶米醋(最好是糯米醋)，一个密封的玻璃罐(担心塑料罐密封性稍差)，一大包冰糖。

制发:1，将苹果洗净(用盐搓洗去除果蜡)，晾干，去籽切片(用水果刀切片，切之前垫上一层保鲜纸，以免有异味)。

2.将密封的罐浸泡在沸水中灭菌并风干。

3、装罐。一层苹果片，一层冰糖...依次堆叠，直到罐满，然后倒入米醋并密封。

4、放在阴凉干燥处三个月即可食用(越老越香，但开盖后需尽快用完)