同样是日常健身。为什么欧美人健身后比我们帅那么多效果？

在种族差异方面，西方人种普遍骨骼较大，肌肉丰满，身体曲线比例明显，看起来比较强壮。东方人种，尤其是蒙古人种，体型中等，肌肉曲线温和。

在审美差异方面，从古希腊开始，人们就主张欣赏人体之美，认为人体是上帝和自然的杰作，在身体和肌肉的比例上，他们都有自己的审美观念。在东方，人和自然的精神，而这种精神更注重灵魂，身体藏在各种装饰品和堆里，以获得对精神的至高赞美。

这是东西方文化差异造成的。当代健身运动的审美标准也是西方主导的。所以，他们是为了美而富而强。相比较而言，东方人有先天不足。

但换句话说，如果世界被东方美学主导，效果可能是相反的。那么卷发的美女可能会把一头拉直，让头发变美，穿上东方的优雅衣服，穿出仙女的气质才是终极追求。

所以说到日常健身，健身就是要根据每个人的身体特点，达到身体和精神的完美统一。在这一点上，欧美健身的效果和东方健身是完全一致的。

只是在感觉上，西方人运动后，由于人种原因，肌肉更加突出，给人视觉上的力量感。而东方人则在灵活性和平衡性上更有优势。

至于帅不帅，真的看个人审美了。有时候看到西方人的魁梧身材，却更喜欢东方人的敏捷！