吃什么有可能补钙？

多吃含钙量高的食物，如:1和鱼干。

2、高铁钙脱脂奶粉

3.黑芝麻

4.脱脂速溶奶粉

5.虾皮6。发菜7。黑芝麻粉

8.虾

9.大豆

10，羊奶粉等。