夏天除了开空调，室内还有什么降温的方法？
1 ..休息睡觉。天气热，身体容易疲劳，需要多休息。尽量减少剧烈运动，午睡时尽量在比较凉爽的房间，可以让身体恢复得更好。夏天天气炎热，身体容易疲劳出汗，导致水分流失。多休息可以让身体有效恢复，同时避免出汗过多。午睡时尽量待在凉爽的房间里，这样身体可以得到更好的休息和恢复。
2.使用风扇和抽油烟机。增加空气流通，带走热量。夏季天气炎热时，使用风扇可以增加室内空气流通，使室内空气更加清新。同时，风扇可以带走室内的热量，降低室内温度。油烟机也可以起到同样的作用，把室内的热气和异味排到外面，让室内空气更清新。
制作冷饮。喝一杯冰咖啡、果汁等。吃冷冻水果沙拉可以降低体温，让人感觉凉爽。夏天天气炎热，人体容易出汗，身体会感觉更加燥热。制作冷饮可以降低体温，使人感到凉爽。此外，冰镇饮料和食物还可以解渴，让人更加舒适。
4.戴上帽子，穿上亚麻衣服。屏蔽阳光直射和阳光照射，选择透气性好的面料，可以减少人体的吸热，感觉更凉爽。夏天天气热，直接晒太阳会让人感觉更热。选择透气性好的亚麻衣服，可以减少对人体热量的吸收，使人感到凉爽。同时，戴帽子可以遮挡阳光和阳光，减少头部的吸热，使人感觉更加舒适。
5.适当增加照明。太阳光的吸收会产生热量，打开昏暗的灯光可以减少热量的吸收，从而降低室内温度。夏天天气炎热，太阳光线会产生大量热量，导致室内温度升高。适当增加采光可以减少对太阳光线的吸收，从而降低室内温度。选择较暗的电灯可以达到最佳效果。
6.调整窗帘和百叶窗。白天打开南帘，阻挡阳光直射；晚上拉上所有窗帘，防止热量散失。这种方法是非常有效的降温方式，因为阳光是室内温度升高的主要原因之一。通过遮挡阳光，可以有效降低室内温度。另外，晚上把窗帘拉紧，可以防止室内热量散失，使室内温度更加稳定。
7.使用庇护所。比如薄纱窗帘可以过滤阳光，使室温降低1 ~ 2℃，夏季炎热时，阳光会直接照射室内，导致室内温度升高。利用遮蔽物可以遮挡阳光，有效降低室内温度。纱帘可以过滤阳光，避免阳光直射，同时保持室内通风。
8.使用加湿器。加湿器可以增加室内湿度，使人感到凉爽。夏天天气炎热，室内干燥会使人体难以出汗，使身体感觉更热。使用加湿器可以增加室内湿度，使人感到凉爽。此外，加湿器还可以减少空气中的灰尘和细菌，改善室内空气质量。
除了以上八种方式，还有一些其他的降温方式。比如定期清洁地板，可以减少室内灰尘和异味，使室内空气更加清新；使用空气净化器可以减少室内细菌和病毒，改善室内空气质量。简而言之，夏季炎热时，可以采用各种方法有效降低室内温度，使人感到凉爽舒适。同时，这些方法还可以降低能耗，保护环境，意义重大。