荞麦凉粉怎么做，比魔芋豆腐更嫩，多吃不长肉？

荞麦凉粉怎么做，比魔芋豆腐更嫩，多吃不长肉？荞麦凉粉看起来是黑色的，和土豆凉粉比起来不那么好看，但是不损害它的口感。荞麦面的营养非常丰富多彩，不仅能降压减脂，而且热量低，所以三高和瘦身人群也很适合。这种食物冷热皆宜，炒着吃最美味。比魔芋豆腐还嫩，经常吃不到肉！

我想大家都吃过荞麦凉粉吧。夏天，口感丝滑，清爽可口，家家户户都会做。秋天会炒荞麦凉粉，切成小块炖。很温暖，全身都很温暖，家人也特别喜欢。凉拌着吃，比夏天拌凉菜更香。很多人不知道。知道的可以吃三碗。炒荞麦凉粉更适合秋冬。当天气变冷时，温度下降。随便炒一盘荞麦凉粉吃了，肚子里的热气就烧下来了，一点也不凉。

我现在向大家推荐“炒荞麦凉粉”的做法，喜欢的朋友可以逆着菜单干，给家人一顿好吃的，给他们一份关爱！食物:荞麦凉粉1块，蒜2片，辣椒粉少量，蒜2片，酱油1大勺，酱油一小勺，鸡精粉少量。练习:

第一步必须是准备食材。荞麦凉粉超市有现成的。凉粉清洗干净后，切成大小适中的块。大蒜洗净，切块。剁碎鱼酱。锅中加入适量冷水烧开，倒入切好的凉粉，加入少量盐，在水中浸泡约1分钟。

第二步，锅中倒入少许油热，放入蒜泥翻炒至香，放入辣椒粉翻炒至香。倒入切好的荞麦凉粉，翻炒均匀。加入少量盐，1大勺酱油，一小勺生抽，少量鸡精粉，翻炒至凉粉变松。最后放入蒜末段，炒出蒜味起锅。

这种美味既是菜又是饭。放在碗里咽下去很温暖，很饱，很舒服。吴莫愁一路做饭，大家都认识小面的阿姨。朋友们，你们好！我是阿姨的大面。不经意间烹饪技术已经在烹饪路上等了大家五年了！和日本人相处，分享美食生活常识，一起感受美食生活的快乐！