茶多酚对减肥有什么作用和效果？

同时能抑制脂肪的吸收，也能直接与脂质结合，通过粪便排出体外；

茶多酚能抑制碳水化合物的吸收并阻止其转化为脂肪，抑制a-淀粉酶的活性，有效控制食物中碳水化合物的吸收并阻止其转化为脂肪；

茶多酚不仅能促进脂肪的分解，还能抑制脂肪的产生，有效减少人体的能量积累，科学减肥，保持好身材。

扩展数据:

茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇、花色苷、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类。主要是黄烷醇(儿茶素)，儿茶素占60~80%。茶多酚又称茶鞣质或茶单宁，是形成茶叶色、香、保健功能的主要成分之一。研究表明，茶多酚等活性物质具有解毒和抗辐射作用，能有效阻止放射性物质侵入骨髓，并能迅速排出锶90和钴60，被保健医学界誉为“辐射克星”。

参考资料:

茶多酚-百度百科