孕期应该看什么书？

1?海蒂怀孕百科

美国妇产科协会认证，每个阶段的内容都很全面，从备孕、怀孕、分娩、产后，整个孕期遇到的问题基本都能得到解答。对我帮助最大的是，大大缓解了我孕期的焦虑，尤其是最近一直在看的临产症状、阵痛、分娩的内容。是怀孕百科中的权威专业书籍。海蒂在许多书中被引用。

2?协和专家孕产百科全书

强烈推荐？相对于海蒂，内容没有那么全面，但是应有尽有，更适合中国的妈妈。

每个月我都会详细写宝宝和妈妈的变化，应该做什么产前检查，应该补充什么营养，还有推荐食谱，运动推荐，胎教，不适和用药，和宝爸的配合。

分娩和产后月子的护理内容也很全面，涉及饮食、日常护理、产后恢复等。

新生儿的生理特点，如何母乳喂养，日常护理，早期教育，容易出现的问题。

3?陪老婆怀孕

专门买给宝爸的，希望提高宝爸的参与度，让他知道我整个孕期可能出现的症状，帮助我更好的了解我；我也看月刊和周刊。是图文结合。很幽默？

圣旨

1?协和怀孕和分娩的黄金配方

专门写饮食，每月营养重点，推荐食谱，饮食禁忌；分娩和哺乳食谱

想要孕期严格控制体重，注意营养，每餐都有时间和精力按照本书中的食谱来做的妈妈们可以进入。

2?爸爸的声音是最好的胎教。

也是为了宝爸孕期多参与，拒绝丧偶育儿而买的。

有各种各样的胎教方法。可以每天更换，也可以录制宝爸胎教的声音或视频。以后一起看他们也很有爱。

黑名单？

1?薄孕

大而空，没有什么有用的东西，很多内容的科学性有待考证；推荐食谱也麻烦…

孕早期我孕酮很低，还红。去医院，医生让我打针吃药。整个人急得我害怕，上网越查越慌。后来调整心情就是看这些权威科学的孕期书籍，相信自己，相信医生，相信科学，相信宝宝！！远离焦虑！！

最后，希望我能顺利度过怀孕的最后一个月，也祝怀孕各个阶段的大家。希望我们都能生一个白白胖胖健康健康的可爱宝宝？

后来月子餐的食谱根据书本更新总结，有兴趣的宝妈注意我不要迷路。