新西兰酵素片怎么吃？

现在酵素的作用被广泛认可，但是很多人不知道酵素怎么吃，一次吃多少。吃得少没有影响；吃多了是浪费。下面是一般的吃法。

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市面上的酵素产品很多，不同产品之间也有一些差异。这里以森酵素为例，介绍一下常见的吃法。

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建议每日食用30ml或早晚各30ml。

三

初次饮用或需要强化时，建议早、中、晚各加3ml。

四

可以直接喝原液或用3-5倍的冷水或温水稀释，也可以根据自己的口味混合果蔬汁。蜂蜜等。

五

空腹喝效果最好

需要注意的事项

用水稀释时，水温不应超过45°c。

酵素不是药物，只是帮助调节身体。喝的时候不能急功近利，需要长期使用。