放血减肥要放什么血位？谢谢你

吃得少，摄入的热量就少，自然就苦了。想胖也胖不起来。

在上面提到的比较流行的方法中，苹果法、蔬果法等都属于这一类。

热量低会让你痛苦，但摄入的热量必须满足身体的代谢需求。

好处不用说，很有效；缺点:热量摄入过少会导致身体机能下降，

女性甚至可能有内分泌失调，

如何避免:少吃不是不吃。记住，不要为自己的好身材太委屈。

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成功就在前方，加油！