我是学生，请看我的减肥计划。坚持20天能瘦多少斤？1早餐:水煮蛋1+牛

午餐也可以吃一点肉和鱼，不然身体跟不上营养，伤身体。而且最好每天走40分钟到一个小时，否则运动不到定点，脂肪消耗不掉！这样下去，头二十天大概能瘦十五斤。后面很难减，最重要的是坚持！