正确使用腹带减肥

好的身材能给别人留下好印象。女生不希望肚子上有赘肉，尤其是穿紧身的衣服，一不小心就会露出肚子。马宝也想在生完孩子后尽快恢复身材。这个时候，很多人会选择收腹减肥，但也要注意方法。那么减肥用腹带的正确方法是什么呢？我们一起来看看吧。

首先，在选择收腹带的时候，要多了解一下，看看什么样的收腹带最适合自己，如果是在夏天，就要选择透气的收腹带，不然可能会有过敏现象。

其次，使用腹带前要解决排便问题。毕竟戴上腹带后上厕所会比较麻烦，而且要在吃饭半小时后才能戴，以免出现不舒服的现象。如果选择了背带，就要平躺在床上，让家人帮你绑背带。前几圈要反复绑，然后慢慢绑。如果是一体式的，直接穿上就好了，但是要记得选择适合自己的尺寸。

最后需要注意的是，无论你用什么样的腹带，都要记得不要绑的太紧，这样不仅会导致呼吸不畅还会危害我们的健康。最好在白天穿。如果宝宝妈妈刚生完孩子，两三个小时后要脱下来放松一下。当然，她晚上睡觉也不应该戴着它，因为这样可能会导致我们血液不畅。