求减肥秘诀，亲爱的。。。。。。。。

瑜伽是一种温和的运动，瘦身后不容易反弹。但是我们必须找到一个好老师。

不能随便找个地方学。我个人觉得很多健身房的瑜伽都不怎么样。

认真瑜伽还可以治疗一些疾病，比如女生痛经。

所以找一个好老师很重要。

最近一直在找，觉得找个好老师其实挺难的。

还是要多走走，多看看。