抱住鸟的肚子，按耳穴，断绝食欲。

梦鸟的胃只停留在1的日期，她总是看到苗条的女生吃的少，但她要吃到腰带弹开。中医指出，食欲过盛可能是脾胃湿热，伴有口渴、冷饮，大量进食后容易胀气不适。要降低食欲，控制热量摄入，在耳朵上加两个穴位“耳门”和“饥穴”非常简单。

你喜欢吃辣、烤、炸的食物吗？尤其是工作忙，吃饭不规律的时候，然而每次下班吃晚饭，胃口突然大开，即使每周抽时间运动，吃的也比消耗的多，让你不可能减肥成功。

中医张文新提到，中医认为食量大的人多是脾胃湿热所致，“胃热则郁”。当你吃更多烘烤和油炸的东西时，你更容易饿，吃更多的东西。再加上工作压力大，情绪不稳定，吃饭更是无拘无束，自然成了中国的胖子。建议想要减肥成功，可以根据自己的身体状况，找专业的中医调理五脏功能，根除导致肥胖的痰湿血瘀，配合耳珠穴位治疗，抑制食欲。

双耳穴有助于降低食欲。

张文新博士指出，中医认为耳朵不是单个孤立的听觉器官，而是一个小的整体，与经络和脏腑密切相关。这两个穴位，* * *“耳神门”和“饥穴”，有助于调节大脑的情绪和下丘脑的饱腹中枢，从而稳定情绪，抑制食欲。

* * *饥饿点和耳穴能有效降低食欲。(图片由张文新博士提供)饥饿点:外鼻与肾上腺连线的中点，可以控制食量，减少饥饿感。适用于肥胖症和甲状腺机能亢进症的治疗。

耳门:在三角窝内，耳轮上下脚分叉处略上方。具有镇静、消炎和止痛的作用，可用于治疗疼痛、炎症、情绪不稳定和易怒。

张文新医生补充说，绝大多数临床患者会配合耳针、耳豆或耳珠每周1次来达到效果。如果在家里也可以用手指按压，适合一日三餐前30分钟，或者想乱吃前3分钟或30次，也可以让你回到鸟胃，减少食欲，减少热量摄入。

中医常用耳珠贴在耳穴上，达到长期点穴的效果。(图片由张文新博士提供)