春天跑步穿什么衣服？
问题2:春天跑步应该穿什么？既防风又透气的外套？
问题三:适合跑步穿什么衣服？如果是在春天，一件运动服三件套就很不错了。这种运动服的内层既能紧贴皮肤，又能很好地保暖。一旦觉得热，就可以把背心脱下来，非常方便。除了舒适和散热，还要注意跑前跑后的散热。保暖不好，容易感冒，失去跑步保护身体的初衷。
跑步穿什么运动服是很多运动爱好者的难题。有人认为运动服装的质量一定是越贵越好，其实不然。虽然总的来说，大品牌的运动服在材质上更舒适透气，但也相当贵。而一些稍微不太知名的品牌，虽然材质可能没那么好，但从性价比来看还是比较实惠的。跑步穿什么运动服，要看当时的季节。如果气温较低，最好在内层加衣服或者穿三件套等。夹层运动服和天鹅绒运动服更适合在低温季节穿着。
在考虑跑步穿什么运动服的时候，也要对运动服的材质有所了解。现在很多大品牌用的原料都是自己研发的，所以比普通面料优越。但在选择的过程中，消费者也需要擦亮眼睛。因为每个品牌的研发水平不同，材质的舒适度也不同。一般来说，跑步穿什么运动服不仅取决于衣服的材质，还取决于季节。
问题四:冬天适合跑步穿什么衣服？穿件防汗外套。外套越薄越好。这是一件普通的运动外套。不建议穿两条裤子。穿和衣服搭配的裤子就好。那些裤子穿起来很舒服。你运动的时候它们永远不会冷。希望你对我的回答满意。
问题5:跑步要穿什么衣服？目前除了纯棉和化纤，还有纯棉和莱卡，棉毛，纳米等等。运动服的选择要根据运动的性质，比如在户外跑步、打球等。除了选择有吸汗功能的衣服外，保暖和排湿功能要放在首位，面料最好是聚丙烯或回收纤维。
问题六:春季跑步如何选择运动服和运动装备？无论什么时候跑步，都要遵循多层的原则。最里层选用速干材质的t，防止跑步后感冒。然后是保暖层，可以选择棉毛衫，舒适轻便。最外面的隔离层可以根据需要佩戴，主要作用是防风防水。
俗话说二八月乱穿衣，早晚温差大，会造成很多人不知道穿多少衣服。尤其是外出训练的跑者，如果穿着厚外套，很快就会出汗，但是脱下来又怕感冒。所以，春季外出训练前，一定要关注天气预报。可以多穿薄一点的衣服，随着出汗的增加一件一件脱下来。
春天一般早晚比较冷，中午温度上升很快。如果跑步者计划参加五月份的比赛，他们现在可以在一天中最高的温度下训练。如果3月底或者4月初有比赛，目前可以选择上午训练。这样做的目的是为了适应比赛当天的天气情况。
问题7:晨跑穿什么衣服？总是有那么多傻瓜问这个愚蠢的问题。。穿着棉袄裤子跑了才是爱出汗。
问题8:春季晨跑怎么穿？早上最好少吃点，半小时后跑步。空腹跑步容易引起低血糖(不要吃太多，不然跑不动)；
跑步30分钟以上可以减脂；
跑步装备:一双跑鞋，排汗透气的衣服，最好是轻便的；
一开始不要注意距离和速度。
问题9:春天什么时候跑步最好？跑步后多久可以吃东西？不知道楼主是想锻炼肌肉，减肥，还是为了身体好。不同的需求有不同的锻炼方法...而且我还得补充一点，三楼，高蛋白食物摄入的前提是，当你锻炼肌肉的时候，你做完无氧运动就可以长肌肉了...吃高蛋白可以长肌肉...跑步属于有氧运动。补充高蛋白没有实际意义...既不会长肌肉，也不会补身体...蛋白粉之类的只有无氧运动后摄入才会有实用价值...不运动或者只做有氧运动的人，蛋白粉只是一种浪费...楼主只需要记住，胃消化需要血液...所以不适合吃饭时用脑，饭后运动等。只要以此为准则，吃饭的时候就要心平气和，行云流水，把血液集中在胃里。
问题10:春天穿一身白色运动装会不会太亮？
是不是觉得不合适？
而且还有一个问题。
白色衣服
不适合男生