夏天喝柠檬有什么好处？

首先可以清热解暑。适量喝柠檬水可以补充身体所需的水分，避免水电解质失衡，增加排尿次数。

其次，柠檬含有丰富的维生素和营养物质。适量喝柠檬水可以起到美容养颜的作用，有益健康。

此外，适量饮用柠檬水还可以促进肠胃消化和蠕动，帮助排出体内多余的毒素，达到润肠排毒的效果。

除了这些常见的好处，柠檬还有其他不太常见的好处，比如减肥和通便。