模特呢？瘦腿？

一些日常的动作也能达到轻微的效果。箭步深蹲:脚与肩的距离宽于或略宽于肩，躯干挺直，腹部保持紧绷，髌骨向2或3个脚趾方向对齐，膝关节不摆动，下蹲时屈膝90°为最佳。吸气，躯干适度前倾，呼气保持膝关节在脚趾下方。或者抽脂。