去泰国买什么，丰胸产品？

还是饮食丰胸是真的。

胸部胀满需要补充什么营养？

维生素c:葡萄、柚子等。，防止胸部变形。

维生素e:芹菜、核桃等。，对胸部发育有帮助。

维生素a:西兰花和葵花籽油等。，有利于激素分泌。

维生素B:牛肉、牛奶、猪肝等。，有助于激素的合成。

锌、铁、钙和蛋白质:必需营养素。

蔬菜水果:有丰胸健美的作用。

药膳:大枣、山药、桂圆、川芎等。，都有活血、补血、补气的功效。

吃什么食物可以丰胸？

(一)酸奶丰胸

丰胸功效:牛奶味道鲜美，营养价值高。它还可以帮助减少腰围，快速缓解下半身无力感，并可以消除身体淤滞水肿。所以酸奶是瘦身MM的优质瘦身食品，将酸奶与其他食物搭配，不仅可以让酸奶口感更好，还有丰胸的功效。

丰胸食物:青木瓜酸奶冰

材料:酸奶150ml，炼乳两勺，青木瓜一个。

练习:

1，青木瓜去皮，切块，放入榨汁机中榨成青木瓜汁备用；

2.将150 ml酸奶倒入杯中，加入两勺炼乳，搅拌，然后倒入青木瓜汁，搅拌均匀。放在冰箱里冷冻会更好吃。

(2)花生丰胸

丰胸功效:花生是一种优质的减肥食品，也是一种有效的丰胸食品。花生含有丰富的维生素E和脂肪，可以促进卵巢的发育和完善，增加成熟的卵细胞，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺导管和乳房的生长。

丰胸食物:花生红枣黄豆丰胸汤

材料:黑豆250克，花生250克，红枣250克，冰糖适量，水适量。

练习:

1、黑豆、花生洗净用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗盐；

2.将花生、黑豆、红枣全部放入锅中，加水至所有材料被盖，炖至所有材料熟；

3.冷却后放入冰箱冷冻。