鲜橙肉可以泡茶吗？

橘子也很有营养，一个橘子几乎可以满足人体一天所需的维生素C含量。而橙子含有170多种植物化合物和60多种黄酮类化合物，其中大部分是天然抗氧化剂。

橙子中丰富的营养成分具有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用，对预防心血管疾病大有裨益。橙汁中含有一种叫“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。橘皮是橙红色的，果肉是颗粒状的，和柚子很像。橘子皮薄肉多，汁酸甜。把橘子皮剥开，橘子汁就会溢出来。

扩展数据:

吃橘子的六大好处

1，促进排便。橙子的膳食纤维含量相当高，多吃可以促进排便。

2、降低胆固醇。丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃蠕动，还可以利用橙子中的果胶降低胆固醇的发病率。

3.美女。橙子有美容作用，因为橙子的维生素C含量最高。多吃不仅可以保持皮肤水嫩，还有助于抑制黑色素的形成。

4.消除疲劳。橙子中柠檬酸的含量很高，柠檬酸不仅有开胃的作用，还有消除疲劳的作用。

5.保护心血管系统。健康的橙皮苷可以加强毛细血管的韧性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉，所以橙子是预防冠心病和动脉硬化的食物。研究证实，吃橙子可以减少动脉血管中沉积的胆固醇，有助于逆转动脉粥样硬化。

6、防癌抗癌。在新鲜的柑橘类果汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”，它能分解致癌化学物质，抑制和阻断癌细胞的生长，成倍增加人体内解毒酶的活性，防止致癌物质损伤细胞核，保护基因的完整性。

参考:百度百科-橘子

人民网-秋天吃橘子有六大好处。橘子皮的神奇功效。