解剑是什么意思？

街头健身是一种极限运动，也是街头文化的一部分，又称“街头健身”、“街头户外健身”、“街头健身”。

街头健身可以用各种器械(比如肋骨架，单双杠，甚至龙旗，睡旗都可以做路灯)，也可以直接在地上锻炼。虽然叫街头户外，但是对运动场所和运动器材没有限制。

极限，即参与者要充分发挥身心潜能，挑战自我。竞技体育除了追求超越自身生理极限的“更高、更快、更强”的精神外，还强调参与和勇敢的精神，追求跨越心理障碍时获得的成就感。越来越多的人喜欢这种运动。

街头极限健身，可以利用现成的器材训练自己创新的极限动作，有很大的创新空间。主要利用社区健身器材锻炼身体，追求极限体能。大致分为极限单双杠和极限俯卧撑。

虽然叫街头户外，但是运动地点不限。在家里，在街上，在随处可见的公园空地上，利用随手可得的器材(公园健身器材或栏杆)，进行不懈的努力，来提高自己的身心力量，也就是所谓的“游戏锻炼”。

所谓极限，就是参与者要充分发挥自己的身心潜能，挑战自我。除了追求超越自身生理极限的竞技体育“更高、更快、更强”的精神。

更强调参与和勇气，追求跨越心理障碍时获得的成就感。现在越来越多的人喜欢这种运动。街头极限健身，可以利用现成的器材训练自己创新的极限动作，有很大的创新空间。