高晓峰成功减掉了30斤。为什么明星减肥这么容易？
178cm的年纪，短短26天瘦了26kg，成功将体重降到75kg以下。他堪称瘦身偶像。和普通人相比，明星们似乎胖是为了好玩。
高26天瘦26斤，彭昱畅2周瘦15斤，肖战从140瘦到116斤，女明星们就更不用说了，张欣怡10天瘦20斤，大s月瘦20斤，产后瘦40斤，让我流下羡慕。
那为什么明星减肥那么容易？我认为有几个原因:
毕竟一个有坚定信仰的明星，靠的是外表。为了满足观众的需求，身材管理变得比一般人更重要。
如果一个演员不好好管理自己的身材，因为经济条件较好而整天吃海苔不注意锻炼，那么他的身材很可能会走样，这对他们的演艺事业影响很大，所以明星减肥的信念比一般人强很多。
镜头是胖的。很多时候，我们会被相机拍下来，脸看起来会比照镜子的时候大。这是因为我们从三维变成二维后，会在视觉上补上很多细节，会让我们看起来比平时更臃肿。
所以我们在屏幕上看到明星变胖了，但实际上他们并没有那么胖，也没有那么夸张。
明星饮食是特别定制和控制的。明星减肥的时候，所有的减肥餐都是私人订制的。按照科学严格的比例，每天有人指导如何科学运动，如何饮食有专人监督。自然他可以更高效的减肥。
他们可以聘请最好的私人教练，吃最合理的饮食，有最科学的训练计划，有这么多正确的方法，自然可以达到事半功倍的减肥效果。
在安迪的一部电影里有过14斤肉扔的记录，可见她在片场还是很辛苦很忙的。
明星经常连续拍摄十几个小时甚至二十几个小时不休息，再加上一些高难度动作，体力消耗自然很大。
健身
除了饮食控制，明星们还会定期去健身房锻炼，找专业的健身教练指导，所以他们的健身方法更有针对性，效果也更明显。
女明星没有好身材很难在娱乐圈混下去。除非走喜剧演员路线，否则明星的胖瘦和收入密切相关。当涉及的利益足够大时，减肥基本没有问题。
这也是为什么我们总觉得自己减肥不如名人有效的原因。简单来说就是“钱不够”“动力不够”！
作为普通人，我们当然不必像明星那样对自己的身体要求那么严格。毕竟我们没有明星那样的财力和精力，但是保持一个基本健康的体型是必须的。毕竟身体是我们自己的，健康才能让我们更有活力！