碧螺春茶和刺梨哪个美白抗衰老？

1，水果中维生素C含量最高的是刺梨。维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的生成，保护皮肤免受紫外线的侵害，将已形成的黑色素还原为无色的黑色素前体，改善皮肤暗沉效果。刺梨还含有多种抗氧化物质，有助于抵抗自由基，保护皮肤免受环境污染。此外，还能增强人体免疫力，治疗坏血病。

2.碧螺春茶具有清热泻火、降温祛暑的功效，富含维生素C，可预防人体坏血病，增强造血、骨组织和内脏功能。同时具有强心解痉、松弛平滑肌、解除支气管痉挛、促进血液循环、有效缓解支气管哮喘的作用。