抖掉身上的脂肪能减肥吗？

减肥是指以减少过多的体脂和体重为目的的行为。

减肥的原理是:抑制能量转化，减少80%以上的葡萄糖转化为脂肪，促进多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积，燃烧多余的脂肪，达到减肥的效果。

建议你多运动，健康科学减肥。也可以和保健品结合。祝你身体健康。