孕妇喝纯牛奶好还是孕妇奶粉好，哪个营养好？

孕妇在孕期需要补充大量的营养，尤其是身体虚弱的准妈妈，需要三餐之外的营养，但是在选择营养的时候，有些准妈妈拿不定主意。以奶粉为例。如何选择？孕妇喝纯牛奶好还是奶粉好？哪种营养好？

总的来说，孕妇奶粉比纯牛奶更适合孕妇体质，因为它更有针对性，可以补充孕妇孕期所需的营养，包括叶酸、钙、铁、DHA等。如果孕妇孕期缺少这些物质，建议选择孕妇奶粉。

但这并不意味着孕妇奶粉一定比纯牛奶好。如果孕妇营养相对均衡，食物搭配合理，没有需要补充的元素，可以选择纯牛奶补钙，对身体有好处。此时如果继续喝孕妇奶粉，会造成营养摄入过多，导致胎儿肥胖或过大，不仅生产过程困难，也不适合宝宝出生后妈妈的瘦身。

所以选择纯牛奶还是孕妇奶要根据自己的情况，不能盲目跟风。即使需要补充营养，也要看清孕妇奶粉主要补充什么物质，不要盲目补，得不偿失。