如何看待这个？

处方槟榔、车前子、茵陈、芍药、木香、黄芩、黄连、陈皮、防风。

适应症:大孔痛。大肠中有湿热毒流。

用法用量:将稻芽和灯芯煎煮。

摘自《证治宝典》第8卷

方法二:

去皮桃仁10g，粳米50g，加适量水煮成粥，加适量红糖调味。早饭后吃是温热的，保持1 ~ 2个月。能养血活血，润肤通便，皮肤止痒。

减肥是一场对抗食物诱惑的战争！反正吃了之后长的都是体重和下垂的脂肪。比起无条件的饥饿，最好是边吃边减肥。

四季清爽瘦身重点

春天:

多吃新鲜的绿色蔬菜可以帮助肠胃更好的清除体内的垃圾。

夏季:

多吃蔬菜沙拉、水果沙拉、蒸鱼、新鲜水果，保持身体“新鲜”。

秋天:

多吃南瓜营养丰富，不仅能增强人体免疫力，还能丰富皮肤。

冬季:

多吃块根类蔬菜、谷类和海藻。在烹饪食物的过程中，加入能使身体变暖的调味品，如生姜、丁香、肉桂、胡椒等。

需要少吃的提神瘦身食物

鸡蛋、奶酪、红肉和巧克力:这些食物含有饱和脂肪。

精制食品:

意大利面条和精米。

酒精:

会损伤肝脏，阻碍身体排除毒素和垃圾。

适合减肥的食物

用适合瘦身的材料制作低热量食物，并且一日三餐必须在规定时间内完成，怎么样？每种食物含有的营养成分不同，作用也不同。例如，肉和鱼的蛋白质可以制造肌肉和血液，蔬菜的维生素和矿物质可以制造新的细胞。所以，均衡的低热量饮食是健康减肥的基础。

下表把你平时吃的食物分为11。每天不遗漏的吃这些食物，才是理想的饮食。

食物平衡金字塔

画一个金字塔11种每天必须吃的食物。用金字塔上的圆圈检查你的食物。如果你的圆与金字塔上事先画的圆吻合，就说明饮食均衡。如果每次吃饭都不容易检查，可以在晚上回忆当天吃的食物来检查。

健康食品，大祭祀，减肥仪式

对于办公室OL来说，运动健身可以在短时间内帮你减肥，但是因为没有足够的时间去运动，一切都是徒劳。

打赢对抗美食诱惑的战争，你就赢了一个令人羡慕的姿势！在选择食物的时候，一定要选择低热量的食物，但是有些脂肪变成了外衣，可能会被你忽略。一般饺子、狮子头、虾饼都是用大量的脂肪、面粉等馅料做成的，所以热量比瘦肉高很多。但是有些人在做菜的时候会不自觉的增加几倍的热量，所以做菜也是关键，不可预防。