我的减肥过程~ ~ ~大家说说吧。

减肥一周可以瘦5斤。

左右，绝不反弹。

早上起来一杯茶水，然后一杯牛奶，一个鸡蛋。

中午吃一个面包前喝一杯水，吃点清淡的菜，吃8分。

晚上睡前3小时吃，饭前喝一杯水，吃5分钟。

一周可以瘦5到8斤左右，而且永远不会反弹。

祝你早日成功。

感谢您的收养！