体重120斤，一直在减肥，但是瘦不下来。为什么？

每个人都爱美。现在流行瘦。很多人，尤其是女生，都想把自己瘦下来。她们都想变苗条。他们会尽最大努力减肥。但是，有些人减肥效果不大。比如有的人体重120斤。他们一直在减肥，但是瘦不下来。其原因可能如下:

如果一个人在减肥过程中仍然大量食用高蛋白高脂肪的食物，也会导致他无法减肥。有些人嘴上说着减肥，嘴里却停不下来。比如他回家随便吃点东西，或者出去聚会点些高蛋白高脂肪的食物。他每天都吃一些大鱼大肉，这也是他瘦不下来的原因之一。

因为这些食物含有热量。当他每天吃这些高热量的食物时，这些热量就会在体内转化为脂肪。

如果一个人在减肥期间运动量不够，摄入的热量比摄入的少，也会导致体重下降。生活中有些人每天吃很多食物，但是会运动，运动量也很大。所以当我们遇到他们的时候，他们状态很好。

之所以这样，是因为运动可以消耗热量。我们想要苗条我们的身体，这意味着我们消耗的卡路里比我们身体摄入的能量多。当我们身体摄入的热量消耗的差不多的时候，我们的体脂也会消耗掉，这样就可以减肥了。

有些人肥胖，无论他们怎么努力，都很难减肥。有的人一喝水就胖，这是体质的原因。

你认为一个人很难减肥还有哪些原因？欢迎大家在下面留言，谈谈自己的想法。