减肥降脂汤的功效与作用

饭前喝汤不仅会让你有饱腹感，还能滋润肠胃，促进消化，这样你的食欲也会相应降低。因为缺钙经常喝骨头汤，但是一直没有长胖，体重一直在80斤左右。

另外，做菜的时候可以加入香菇，这样就可以做一个香菇降脂汤了。这个汤有减肥的功效！烹饪时记得撇去油沫。另外，我可以告诉你，骨头汤中含有丰富的钙，高浓度的钙环境可以抑制脂肪细胞的膨胀，达到减肥的目的，所以你可以看到现在很多地方都在提倡奶酪，因为它含有丰富的钙，不会发胖，反而有减肥的效果。

我觉得这样喝，就不会胖。另外，不能天天喝，每餐都喝。一次两次怎么会胖？不要让这个影响你品美的心情！