坐月子可以吃炸鸡吗？

我们都知道孕妈妈生完孩子要在家休息和休养，但是同时也要适当的做一些运动，让产妇更好的恢复，但是不要随便相信一些所谓的偏方。那么，坐月子鸡可以炒着吃吗？

坐月子鸡可以炒着吃吗？

可以适量吃一点，但不要太多，营养均衡，炸鸡不能放太多盐。月子出生后，就进入哺乳期。母乳喂养时，会吃含盐多的食物。牛奶中含有大量的盐，会导致宝宝吃了牛奶后呼吸困难，包括肾脏负担过重。婴儿的许多器官还不完善，不能完全排泄和吸收。建议补充少盐的肉粥、鲫鱼汤、小米粥、鸡蛋等营养均衡的食物。烟熏酱应该在宝宝大一点的时候吃。为了宝宝的健康，闭上你的嘴！

坐月子可以吃鸡。鸡肉含有大量的维生素和蛋白质，可以补充出生时流失的营养，增强你的体质。但切记不要吃辛辣刺激性食物，会刺激伤口，使其发炎。严重的话可能会恶化。在医生的指导下正确饮食。

其实坐月子吃鸡的方法很简单。准备黄芪、母鸡、枸杞、大枣等材料，生姜适量。将黄芪、枸杞、姜片放入过滤袋中。母鸡洗净焯水后，切块，与大枣一起放入砂锅中，加清水小火炖一小时，再加盐、米酒等。

产后月龄鸡的做法介绍

子曰鸡是一道以鸡肉为主料，配以蘑菇和红枣的菜肴，咸鲜可口，营养价值丰富。

食材:鸡肉适量、红枣适量、枸杞适量；

食材:葱、姜、盐、香菇；

生产方法:

1.全鸡切块，洗净备用；

2.香菇洗净泡发，枸杞洗净，桂圆去皮备用；

4.葱切段，姜切片备用；

5.将鸡块放入冷水中焯一下，撇去浮沫；

6.将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中，大火烧开，小火炖一小时；

7.将油菜洗净放入锅中，烧开，加入适量盐，出锅前撒上香菜。

鸡汤“补虚”的功效也是众所周知的，鸡汤还能提高人体的免疫功能。此汤能补益气血，滋养肌肤，提高免疫力。香菇能增强人体免疫功能，预防癌症。如果用香菇熬制鸡汤，香菇中的有效成分可以溶于汤中，可以提高人体的吸收率。鸡汤本身还有提高呼吸系统免疫力的作用，可谓一举两得。如果怕鸡汤里的油，可以把煮好的鸡汤放到小碗里，放凉。油凝固后撇去油脂再加热。