帕梅拉晚餐能吃黑燕麦吗？

不能用。帕梅拉的晚餐燕麦片是一种生的黑色燕麦片，不能直接吃。直接吃燕麦片会导致其中的纤维素不软化，容易伤胃，而黑燕麦片中的淀粉很难被充分消化吸收。燕麦片是一种黑色的燕麦片，主要是给减肥者提供可塑性。