40岁以上的女性千万不要乱穿。选择短袖是有学问的，五个瘦身技巧很有效。

夏天，很多女性都特别担心自己的身体。毕竟和冬天相比，夏天的衣服比较少，大部分都是比较轻薄的款式。女人到了40岁，就有了买衣服的技巧。选择短袖的五大瘦身技巧简单有效。

这个时候，身体上有什么短板，马上就会暴露出来。年轻的时候，我很好。40、50后的我不得不承认一件事，整个人变得丰满了。40岁以上的女性千万不要乱穿。选择短袖是有学问的，五个瘦身技巧很有效。

说好听点是丰满，说实话就是臃肿肥胖。大家都知道要穿薄衣服才好看，胖了就觉得穿什么都不好看。

还有一些人身材比较苗条或者骨架比较小，随着年龄的增长越来越难保持身材，所以你会发现，即使从整体来看。不胖，但是上臂和肚子还是胖。

除了令人头疼的拜肉，还有过度健身导致的肌肉肥大甚至肤色差异。总之，这些细节也会损害你的形象。

尤其是40岁以后，穿衣打扮要求苗条时尚，还要有气质。这个时候，如何选择一件适合自己的夏季短袖就成了一个大问题。

今天我就和大家聊聊女性40岁以后如何选择短袖来达到显瘦，隐藏小臂的目的。毕竟节食和运动是长久的减肥方式，但是穿衣搭配的效果却是立竿见影的。

日常搭配中多选择宽松的半袖，有助于掩盖上臂的问题。如果选择常见的紧身款式，短袖紧紧贴在手臂上会露出手臂的线条。

尤其是手臂粗的人，这个短板会更明显。看那些健身教练。男女只要穿紧身的衣服，肌肉线条立马就出来了。

紧身的衣服会更明显的强调这一条线，健身教练因为职业需要给人一种信任感，但是普通女性这样真的很像金刚芭比。

还有就是太男性化的感觉。如果上臂最粗的部位穿强调线条的紧身短袖，也会失去女性应有的精致和细腻。

所以要选择宽松一些的半袖。这种宽松的半袖设计让你非常舒适，夏天凉爽，还能营造出优雅的氛围。相比短袖更显气质，非常适合40岁以上的女性。

很多人有一个误区，认为想要瘦就要选择一些薄的面料，认为面料越薄就越瘦。其实对于40岁以上的女性来说，这也是一个很大的误区。厚重的面料可以更好的掩盖身体上的缺点。

尤其是这些夏天非常流行的材质，会带来一种柔软的触感，甚至看起来像丝绸一样光滑，还有淡淡的光泽，会提升整体造型的质感。

穿起来很优雅，宽剪裁更显瘦。也符合人体工学设计。大部分都是稍微宽松的剪裁，让你感觉很自由。

另一个让上半身看起来更瘦，遮住上臂脂肪的方法是选择有设计感的袖子。当然，这里不建议你选择泡泡袖。

那些袖子太注重设计了，不适合40岁以上的女性。有设计感的袖子，但又不能太夸张，所以建议女士们选择小喇叭袖或者微微下垂的小飞袖。

这样可以起到转移注意力的作用，有设计感的袖子可以把别人的注意力从手臂上引开。袖子本身的设计可以很好的覆盖手臂上的短板。

不仅看起来可爱，还能让整体造型看起来精致高档。特别是对于手臂线条太粗，看起来很强壮的人。这样的设计增加了女人味。

很多人都知道一个特别简单的道理，就是浅色胖，深色瘦。虽然这不是绝对的，但大多数情况下，你可以选择海军蓝、棕色、卡其色等冷色调。这些颜色也可以称为修身色，当然黑色也可以，但是夏天穿黑色难免太闷热。

这些颜色本身就是视觉收缩的效果。如果结合以上四个技巧，你会发现瘦身效果会更明显，让手臂看起来很苗条。

但需要注意的是，黄色、橙色等暖色属于膨胀色。同等条件下，膨胀色会更胖。如果你比较丰满，就要多注意尽量选择轻薄的颜色，不要大面积使用膨胀色。

如果想显瘦效果更突出，夏天选择短袖衬衫一定要注意领口设计。瘦身效果最好的绝对是V领。

v领在脖子和胸部周围有锐利的线条，让你的脖子和肩膀看起来很美。同时垂直拉长的视线使肩膀后缩，上身看起来轻盈，手臂自然也会变细。

但是，一定要注意V领的深浅。如果太深，必然会暴露我们的事业线，尤其是40岁以上的女性，迷茫，太尘封。还有一个船领。

船领是小圆领，沿着领口的锁骨线轻轻弯曲。这个弧线似乎强调了颈肩的效果。如果你的脖子比较短，又想适度展现，可以试试这种船领的衣服。

条纹衬衫和阔腿裤是夏天最常见的搭配。很多人担心宽条纹衬衫会让自己看起来更瘦。看起来很臃肿。

其实这件条纹衫就是减肥利器。它采用船领的设计，露出一些精致的锁骨。虽然是露肩，但整体风格略显紧身，搭配宽松的阔腿裤，松紧对比，立马营造出层次感。

整体颜色清爽干练，不挑剔，符合40岁以上女性的要求。报童帽是点睛之笔。

落肩短袖搭配高腰牛仔裤。小立领的设计很有气质，同时采用了微领的剪裁，拉长了面部线条，对肩部有很好的收缩作用。

稍微宽松的袖子和手臂形成了对比，看起来很显瘦，整个人看起来更轻盈。穿着韩服，透着一股温柔。

即使是略厚的凉鞋看起来也没有那么重。长t恤一定要记得露出腰线，最好把衣服下摆的一部分塞进裤腰里。

黑色t恤看起来有点暗淡。这时候可以搭配一些亮色的单品。比如竖条纹的阔腿裤。让整体造型看起来干净利落，很有活力。

竖感十足的阔腿裤，采用柔软的棉排，干湿两用，非常适合夏天穿。搭配复古高跟鞋，更加突出，而竖条纹的阔腿裤，显瘦效果很好。

t恤采用斜袖设计，对肩膀宽厚的人非常友好。能遮住粗壮的手臂。

想穿有高级感的短袖的女士可以在短袖的设计上下功夫。蕾丝是一个非常经典和吸引人的元素，但你必须选择质量稍微好一点的物品。

水溶蕾丝大衣本身就有时尚感。相比化纤元素的蕾丝，更有档次。甜美的蕾丝增添了可爱感，搭配高腰裙或者阔腿裤都很有气质。虽然这样的单品预算比较高，但是投资这样一件就可以穿很多年。

大船的领子显出了优美的肩线。特别适合斜方肌较粗的女性。米白色更温柔有气质，垂感十足的面料不用担心白胀。配阔腿裤和高腰裤。立刻伸展你的腿。塑造充满活力的形象。

夏天，每个人的衣柜里都需要一件舒适吸汗的t恤。但是对于40岁以上的女性来说，短袖t恤真的不能随便穿。你学会了要苗条，还要兼顾时尚，体恤选择，夏季搭配吗？