为什么我吃了二代金芝堂减肥药，几天完全没瘦下来。

1首先，不要吃减肥药，不管什么样的减肥药都有副作用，但是现在的商家都在回避现实，夸大减肥药的减肥效果，但是从

且不说它的副作用，平时的减肥药对心脏不好，伤肝肾，所以不建议吃减肥药。

2.起床后先喝一杯蜜蜂。

想，瘦，对，来，补充。

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蜂蜜水，早餐不可忽视。只能吃一根香蕉，因为它含有8卡路里，可以填饱肚子，但是空腹吃香蕉就不行了。

它是极好的，所以我提倡喝一杯牛奶和一个鸡蛋。

3、中餐1碗米饭+蔬菜+一点肉，牛肉比较好。但6-8分饱为宜。

4.晚餐吃一顿瘦骨嶙峋的饭，喝一盒脱脂牛奶或一个鸡蛋或一个苹果或黄瓜代替晚餐。

可怕的小屋r