炒货店的李子吃了能减肥吗？

我不这么认为。含糖量要高。怀孕前喝过代餐奶昔，和牛奶一起喝。我比较胖，体重158斤，一个月瘦了大概10斤。后来因为怀孕放弃了。你可以试试。威尔特的代餐奶昔，淘宝旺旺的是齐家的纤体。