几岁开始学跳绳比较好？

跳绳是一项神奇的跳跃运动。在跳跃过程中，我们的身体是运动的，生命和健康都离不开运动。

对于跳绳，启蒙年龄是6岁。这主要是培养孩子对这项运动的兴趣，同时通过运动增强体质。而且如果系统练习的话，一般6岁比较合适。这个年龄的孩子模仿能力很强，跳绳训练的比重可以适当加强。

6岁的孩子一般都能摇绳子，跟着绳子跳。虽然不能连贯跳跃，但已经有了抖跳的节奏感。跳绳是一项非常重视身体协调性和反应性的运动。通过反复训练，可以在很大程度上加强孩子的手脚协调性和身体反应能力，让孩子拥有敏捷的技能。