进来吧,师傅,教我瘦腿。急~ ~ ~ ~急~ ~ ~ ~

啥都别说了,我个人的经验,只有一条路,就是走!

几年前,我的腿也很粗。我妈妈常说它们是大象腿。我上了研究生后,因为宿舍和教室都比较远(快走要20分钟),课程和其他事情很多,每天都要跑很多趟。结果不到一年就完成了现在大家都夸的美腿!现在我很注意保持。只要时间允许,我从来不坐电梯,四站以内也不坐公交。现在我是个饭桶,腿还是很好看的!

跳绳和按摩太累太麻烦坚持不了,走路见效快,地理环境也能搞清楚。青岛的路很复杂,但是没有我现在不知道的崎岖小路,呵呵。