泡茶和饮用的增白方法

1，茉莉花茶。茉莉本身是白色的，富含茉莉精油。冲泡一杯茉莉花茶，会有特别浓郁的香味。经常喝茉莉花茶，不仅能让我们的皮肤越来越白，还能让我们的女人味更加浓郁。

2.玫瑰花茶。玫瑰花茶是现在很多人喜欢喝的一种花茶。一般大马士革玫瑰比较多，也有玫瑰花茶。颜色从红色到紫色不等。喝茶的时候，香味很浓。长期喝玫瑰花茶，不仅可以让皮肤变白，还可以非常红润有光泽。

3.柠檬茶。柠檬片在太阳下晒干就成了柠檬茶。这种茶一天可以喝一次，不必喝太多。喝多了可能会胃酸过多，引起胃痛，还容易灼伤喉咙，腐蚀牙齿。每天早上起来喝一杯比较好，更容易起到美白的作用。

4.山楂茶。没有柠檬茶酸的山楂茶更好喝，酸度适中。它在中国很受欢迎。沥干水后是淡淡的水果酸味，很开胃，适合胃口不好解油腻的朋友。美白效果长期可见。

5、菊花茶。菊花茶可以清肝明目，是办公室公务员的好茶。菊花茶不仅可以去火，还有一定的美白功效。天气热的时候，喝菊花茶是一种很惬意的享受。

6.决明子茶。决明子和菊花茶一样，有保肝明目的作用。如果你的皮肤因上火而暗沉、粗糙、长痘，可以喝决明子茶，理顺气血，回归白皙美丽。

7、枸杞茶。很多人脸色长期发黄，肤色不均衡，是血气流失的表现。长期喝枸杞茶可以完美解决这些问题，让你的精力旺盛起来，脸色不仅白皙红润。