女生如何改变外在形象？

第一，发型

效果比较

劣势

2、个子高，留长发。他很矮，留着短发。

如果你的身高在160以下，骨架小，五官稚气，这类人通常给人的感觉是可爱、甜美、古雅、帅气、中性。

身高约160至167，骨架大小适中，五官成熟度适中，通常给人优雅、温柔、自然、大方、阴柔、端庄、古典、知性的气质。

身高167以上，骨架大，五官成熟，通常给人性感、浪漫、华丽、大气、现代的气质。

3、肤色

如果你的肤色明显偏暖，那么暖棕色、红棕色、金棕色等红棕色会很适合你。

如果你的肤色偏冷，那么冷棕色和奶茶棕色会是最好的选择。

如果肤色中性色不能判断冷暖，那么栗棕色、亚麻棕色、巧克力棕色最安全。

4、色彩的季节性选择

5、喜欢选择发型

6、根据脸型选择发型

方脸

所谓方脸，就是脸颊的轮廓看起来比较突出，如果不注意的话可能会让整个人看起来很阳刚。所以这种脸型在选择发型时要尽量突出女人味，比如卷发，可以帮助弱化脸颊的线条。

是...的荣幸

所谓长脸，是指脸的比例很长。选择发型时，要注意不要露出额头。可以在脸颊两侧加一些刘海，比如斜刘海，卷发，这样不仅有助于缓解面部长线条，还能让整个人看起来很时尚。

圆脸

在选择发型时，这种脸型要以拉长线条为首要考虑，比如斜刘海和直发，既能让脸型看起来很娇小，又能增添一种休闲自然的气息，特别适合25岁左右的女生。

倒三角面

这种脸型的典型特征是额头宽，下巴尖，所以在选择发型的时候，要尽量以减少额头的宽度为主要原则，比如偏分刘海和卷发，这样不仅可以通过遮住额头让脸看起来很小，还可以让整个人看起来很漂亮。

第二，化妆

化妆让你自信美丽。这就是化妆的重要性。

步骤1:用眉笔画眉毛。画眉毛的时候要顺着眉毛生长的方向。

第二步:染眉，眉毛少的人使用染眉膏后可以让眉毛更加立体饱满。

第三步:将浅棕色微珠光眼影涂抹在上眼睑褶皱处，然后用眼影刷将浅棕色眼影晕染在上面的虚线区域。

第四步:然后用红棕色眼影在双眼皮的褶皱处加深。

第五步:用深棕色眼线笔沿着上睫毛根部画眼线，然后用深棕色眼影晕染在眼线边缘，营造出眼线自然晕染的感觉。

第六步:将睫毛膏涂在上下睫毛刷上。

第七步:在嘴唇上涂上西瓜红唇彩。唇彩的润泽光泽让你的嘴唇看起来更饱满，更有少女感。

三、服装搭配

1.逐渐建立自己的穿衣风格，客观对待时尚。

衣服应该随着你的年龄、地位和职位而增长。

3.基本服装是你们镇的宝贝。

4.买能和自己身材、肤色、气质“匹配”的衣服。

5.在资金有限的情况下，尽量做到少而精。

6.不要太相信感情。试穿衣服，让衣服永远和你在一起。

7.选择适合自己的衣服，而不是吸引你的衣服。

线条搭配

(1)长脸:不宜穿与脸型同领口的衣服，不宜用V型领口和低胸领，不宜戴长垂的耳环。适合穿圆领的衣服，也可以穿高领的，polo衫或者外套带帽子；可以戴宽耳环。

(2)方脸:不宜穿领口为方形的衣服；不宜戴宽大的耳环。适合V型或勺型领的衣服；戴耳环或小耳环。

(3)圆脸:不适合穿圆领口的衣服，领口高的polo衫或带帽子的衣服，大而圆的耳环。最好穿V领或翻领的衣服；戴耳环或小耳环。

(4)脖子粗:不宜穿收领或领口、衣领窄的衣服；不宜用又短又粗的项链或围巾紧紧地围在脖子上。适合宽敞的开门领，当然不能太宽也不能太窄；适合佩戴长珠项链。

(5)脖子短:不宜穿高领衣服；把项链紧紧地戴在脖子上是不可取的。适合穿开领、翻领或低领口的衣服。

(6)长脖子:不宜穿领口低的衣服；不宜佩戴长珠项链。适合穿领口高的衣服，把围巾系在脖子上；戴宽大的耳环。

(7)窄肩:不宜穿无肩缝的毛衣或外套，不宜用窄而深的V领。适合穿缝长或方领的衣服；可以穿宽松的泡泡袖衣服；适合加垫肩的配件。

(8)宽肩:不宜穿接缝长或领口宽的衣服；不宜使用过大的垫肩；不宜穿泡泡袖衣服；适合穿没有肩缝的毛衣或外套；适合使用深或窄的V领。

(9)手臂粗:不宜穿无袖衣服，手臂一半处穿短袖衣服也合适；适合穿长袖衣服。

(10)短臂:不宜用太宽的袖口边；袖子长度最好是通常袖子长度的3/4。

(11)长臂:袖子不能又细又长，袖口不能太短。适合穿短而宽的盒形袖，或者宽袖口的长袖。

(12)胸小:不宜穿露乳沟的领口衣服。适合穿开衩领口的衣服；或者穿横条纹的衣服。

(13)大胸:不宜使用高领口或在胸围处打褶；不宜穿横条纹的衣服或短外套。适合穿开领低领口的衣服。

(14)腰长:不宜穿窄腰带和腰部下垂的衣服。最好系一条与下身服装同色的腰带；适合穿高腰有褶的上衣或者有裙腰的裙子。

(15)腰短:不宜穿高腰衣服和宽腰带。适合穿让腰臀下垂的衣服，而且是和外套同色的窄腰带。

(16)臀部宽大:不宜在臀部打补丁口袋，不宜穿大褶或破褶的鼓鼓囊囊的裙子，不宜穿宽松的裤子。适合穿柔软合身、线条纤细的裙子或裤子。裙子最好有长排纽扣或者中央缝。

(17)臀部窄:不宜穿太长的裙子或太紧的裤子。适合穿宽松的裤子或者百褶裙。

(18)大屁股:不宜穿长裤或紧身上衣。适合穿柔软的裙子和上衣，或者穿长而宽松的上衣。

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颜色匹配/协调

1)端庄大方，安静严肃。

2)上浅下深:开朗、活泼、开朗、自信。

3)突出大衣时:裤子颜色比大衣颜色略深。

4)突出裤子时:外套颜色比裤子颜色略深。

5)绿色很难搭配，在服装搭配上可以搭配棕色。

6)上衣有横花纹时，裤子不能穿竖条纹或格子。

7)上衣有竖条纹，裤子要避免横条纹或方格。

8)上衣有杂色，裤子要穿纯色。

9)裤子有杂色时，外套要避免杂色。

10)大衣的图案较大或复杂时，应穿纯色长裤。

11)中间色纯色搭配纯色时，应搭配小饰品。

第四，身体

1，盘腿而坐，身体保持直立，双手在肩后交替。(美好的背影)

2.双手抱头，上半身直立下蹲。(美臀)

3.双手平展，身体依次左右摆动。(美腿)

4.站直，左右脚依次转动。(美腿)

5、身体放平，双脚并拢，最大幅度左右摆动。(漂亮的腰腹)

6.双腿并拢坐直，把腿吸上去。(美腹)

7.侧躺，双手放在头上。(美腰)

8.坐直，依次左右吸腿。(美腹)

9.双腿和双臂夹紧身体，最大限度地使身体前后交替。(美腹美胸)

第五，心态

1，学会感恩

2.明智地选择你的朋友

3、培养同情心

4.不断学习

5、学会冷静处理问题

6、学会原谅

7、守时和承诺

8、学会爱

9、学会减压

10，努力做最好的自己。

女生要改变自己的外在形象。我觉得应该从三个方面入手。第一个肯定是身体。

现在很多女生走路姿势不正确都是驼背。这种身材可能不是你想的那样，但是确实影响了她们的气质。所以，女生时刻挺胸、站姿、坐姿都是非常必要的。

2、化妆发型

女生一定要学会化妆，哪怕双手残疾，也要掌握日常淡妆。化妆前后，不仅你的颜值会提升，你也会变得更自信，外界也更容易接受和包容你。

尤其是对自己的五官和皮肤状况不太满意的女生，化妆是及时有效的武器，会让你的小眼睛变大，痘痘瑕疵和黑眼圈消失。

发型也是影响颜值的关键。就连换个发型也改变了一种气质，改变了一个人的感觉。所以女生要想尽快改变外在形象，首先要从发型等妆容入手。找一个适合自己的发型，修饰自己脸上的缺点，让自己变得更漂亮，更有活力。

3、着装

俗话说，穿衣搭配对女人的外在形象也很重要。

而且衣服的搭配不仅可以改变自己的形象，还可以选择适合自己现状的衣服，可以衬托出自己独特的气质，尤其是对于有缺点的女生来说，衣服也是修饰和掩盖自己缺点的最佳单品。

所以，妆容、发型、穿着、体型的搭配，一定会改变一个女人的外在形象。没有任何一个，都是不可能的。所以想要改变形象，就从这三个方面入手吧。

女人都是三分打扮七分打扮，每个人都有自己的穿衣风格，那么如何找到自己的色彩和风格定位呢？

根据你的自然肤色、发色、瞳孔颜色，进行全面的色彩诊断分析，得出最适合你整体服装的色彩规律；

根据你的五官，脸型，身高，体型，结合你的性格，气质。

学会打扮

衣服的对比会提升一个人的气质，如果能在穿衣风格上有所改变，也能在形象上有很大改变。

学习简单化妆

精致的女生要学会化一点淡妆，这样会让自己的颜值更精致，给人一种很舒服的感觉。

对于颜值一般的女生来说，其实只要想改变，就会有很多方面需要提升，而不断提升个人气质才是让自己自信的开始，只有这样才能越来越好，个人形象颜值才会越来越高。

如何养成高级脸，得到小鼻子，星星眼，撅嘴嘴，奶肌？不要总觉得自己只是一个普通的女生。其实我们只需要改变，提升气质，学点护肤，坚持运动，就能脱颖而出~

小翘鼻子

1:用冻膜去除黑头，深层清洁。

2:去黑头后收缩毛孔，每周一次。

星眼

1:早晚涂眼霜按摩

2.眼膜一周2-3次。

3.少熬夜，多吃蓝莓和胡萝卜。

嘟嘟嘴

1:晚上涂一层厚厚的木瓜霜当唇膜。

2.吃饭喝水后涂润唇膏。

3:涂完口红后，用眼睛和嘴唇去除掉。

牛奶肌

1:早上清水洗脸，晚上清洁氨基酸。

2.选择含有没药醇的温和无刺激的祛痘产品。

3: 23前睡觉，睡前喝杯温牛奶。

4.少吃油腻辛辣的食物。

5.多喝水排毒，避免皮肤干燥脱皮。

6:每次沐浴后涂抹身体乳并按摩。

腹部肌肉

1:吃8分饱，少吃多吃。

2.两餐直接用坚果和水果代替零食。

3.晚上一定要坚持锻炼。

有些外在形象是没办法改变的，比如身高。但是大部分都可以做一些人为的干预和改变。

我们经常评价一个美女:美是美，但美没有灵魂。外在形象的变化，似乎总是缺少灵魂。要有心灵的美，就要培养内在的形象。

下面说的如何改变外在形象，指的是不用手术就能改变的方法。

学习护肤，保养，化妆。不管你是什么年龄，都要好好管理和保养自己的皮肤，养成这方面的好习惯。

我们这一代妈妈，那时候思想和环境都很差，没有那么多种护肤品可以选择，而且固执地认为自然是美好的，所以连最基本的护肤都不容易做到。

如果你拿起你妈妈30岁和你现在30岁的照片，你会发现，在同样的年龄，你妈妈这一代人的脸要老一点。

既然有这么多护肤品可以选择，那就在自己的能力范围内，为自己做好护肤保养吧。

同样，化妆也很重要。在日本和韩国看到老太太，出门前要化妆，因为这是对别人的尊重。很多妹子都开始化妆了，不得不说她们的精神面貌和清汤面完全不一样。化妆后，一个人看起来很有活力和自信。

这是改变外在形象的一个重要方面。

学会穿衣打扮。很重要的一点，三分靠美，七分靠打扮。服装和配饰符合他们的年龄、风格和气质。如果你比较年轻，可以穿得简单明了，青春活力是关键。如果年龄稍大，服装质量尽量好，做工精良，即使小而精。

另外，服装要与你的年龄和身份基本相符。追求特立独行是可以的，但是不要让人觉得不舒服，要和自己的气场一致。比如一个软软的女生，穿着朋克服装，会让人觉得别扭，因为她的气质和朋克风格没有挂钩。

学会利用服装扬长避短。比如前面提到的身高问题。没有办法改变，只能用视觉效果让自己看起来更高。比如条纹服装、V领服装、七分裤等。都有拉长视野的效果，让人看起来很矮。

毕竟大多数人都不是九体。他们应该充分发挥自己的长处，隐藏自己的短处，让自己尽可能的完美。

去某宝看看某件衣服的图片评论，太有视觉冲突了。同样一件衣服，在一个瘦子和一个胖子身上，效果完全不同。大多数瘦子穿上它们更好看。

如果你对自己的体型不满意，就要通过运动和科学饮食来尝试减肥。一个肌肉感很好的人，远比一个有病的瘦美人有魅力。

当然，良好的作息习惯也很重要，这是改变外貌的加分项。加班吐槽的肯定皮肤有问题。所以，好的习惯，能缓解自我压力的人，一般都会有好的皮肤和精神状态。

了解更多流行趋势。我相信，如果你穿着十年前的衣服出门，无论你的外表多么出众，你都会迷失在人群中。人们会用“土”这个词来评价你的长相。

因此，我们应该了解一些流行趋势，并尽力使我们的衣服符合当前的趋势。

培养良好的行为。别的不说，以上你都做到了，但是一旦开口说话，举止不当，你的形象就会大打折扣。一个美女从你面前走过，但是一开口就满口脏话。你认为她漂亮吗？“花瓶”“木美人”指的是那些只有外表没有内涵的人。

另外，一个人的气质也很重要，在修形的同时，也要修内在的形。如果一个人教养好，谈吐好，灵魂有趣，即使外表略逊一筹，在大多数人眼里，她仍然是一个有魅力的人。

无论是改变外表，还是修复内心形态，永远记住:自信，不是取悦他人，只是为了自我欣赏。

最美的永远是自己，让外在形象为你加分，加油！以下是我个人的看法。

第一点:学习一些基本的化妆知识。

第二点:多读书。

第三点:培养自己的兴趣爱好。

第四点:多去外面的世界看看。

主要有四点，运动、服装、化妆、自信。

换个发型，买适合自己的衣服，化妆，护肤。在关注自己外在形象的同时，也要多关注自己内在的涵养，多读书，多读好书，因为做一个有趣的人，比只是有一个好看的皮肤更重要！

我很愿意回答这个问题。我是美的传承者和传播者，从事过形象色彩搭配和审美体验方面的工作。

我来说说女性如何改变外在形象:

第一:管好自己的身体。

太胖会让你看起来臃肿，太瘦会让你看起来虚弱。有条件的话可以办张健身卡，保持身材平衡。如果时间不够，可以多跑跑步。跑步是所有运动中最好的减肥方式。

第二:学会穿衣。

其实卸了妆的明星和普通人没太大区别，只是在荧幕前或者在晚宴上光彩照人而已，所以女性要学会时刻穿上衣。如果对审美不熟悉，可以在网上参考时尚博主的着装风格，然后可以在Tik Tok或者其他平台购买相应的课程。建议你学习两本书，个人形象风格诊断和个人色彩风格诊断。

第三:学会化妆。

25岁以后，女性在地球引力的影响下，皮肤会松弛下垂，脸上会出现黑眼圈和斑点。这时候就需要每天化一个日常生活妆，粉底、眉毛、口红都要每天涂。

第四:有一个好的姿势。

日常生活中，很多女性都很漂亮，但是驼背的女生比比皆是。美女千千万万，有气质的女人不多！所以，好的体态会让我们女性由内而外散发出一种独特的魅力。如果没有，我们可以在网上搜索相应的课程，跟着练习，几个月后就会改变我们的整个气质。

第五，要有内涵和底蕴。

有内涵的女人爱看书。他们见过别人没见过的风景，对生活有着超乎寻常的理解。他们遇到事情总是很淡然，很自信，很少抱怨自己不受情绪影响，内心极其强大。

其实读书或者运动都可以改变我们的外在形象，当然了解生活的美好也会给我们的生活增添一份魅力。

人靠衣装，马靠鞍。燕子记录了她所有的想法。感谢您的观看。