艾灸的十大功效八种人一定不能艾灸。

1美容美容灸可以由内而外起到调理作用，可以消除疲劳，恢复活力，可以平衡阴阳，使女性皮肤光滑，改善内分泌失调，从而起到一定的美容养颜的作用。

2长寿人体上有很多穴位。在艾灸的过程中，可以选择足三里穴、气海穴、关元穴。长期坚持，可以延年益寿，使身体容光焕发，神清气爽，对延年益寿有一定的作用。

3中医防病保健理论很多经典医书都提到艾灸可以预防疾病，抵御外邪，增强人体免疫力，调理气血，保持阴阳平和的状态，有很好的防病保健作用。

4排毒清热艾灸中，艾叶性温，能使体内热气和毒素排出体外，帮助人体散寒清热，对身体起到双向调节作用，有一定的排毒解热作用。