经常伸胳膊能减肌肉？

如果手臂粗不是脂肪堆积造成的，那就不丑，是健康的美。最好不要切。

想减瘦手臂肌肉，只能尽量减少手臂的动作，让肌肉慢慢收缩——那需要多大的毅力啊！严重不推荐！