瘦了30斤之后，人的身体会有什么变化？

其实在生活中，每个人都希望自己的身材非常标准完美。没有人希望自己特别肥胖，但有些人是遗传的，有些人是天生的，有些人是控制不了的。生完孩子后，她们会长胖，因为我们都知道，怀孕的时候，她们肯定会长胖，但是生完孩子后，那些肉不一定会随着孩子一起掉，反而会越长越猛。这会让每个人都成为一件特别心疼的事情，因为有一些漂亮的衣服是我们穿不了的，每次看到别人穿漂亮的裙子，我们真的很羡慕。

有的人身材受不了会选择减肥，但有的人会觉得减不了班，坚持一段时间就放弃了。其实减肥一点都不那么容易，因为要管住嘴，伸开腿，很多人都做不到。如果一开始就能做到这两点，根本不会成长到这种情况。还有很多人减肥后居然又回到了之前的隐私状态，而且马上就反弹了，真的很惨。

但是当你真正坚持下来，瘦了30斤，你会发现你整个人都发生了翻天覆地的变化。首先，你的运动一定会变得特别轻，比如走路，爬楼梯，这样你就不会觉得那么吃力，喘不过气来。其次，你的整体形象气质会大大提升，衣服穿在你身上真的会很好看，人也会变得特别自信。

我胖的时候肯定特别自卑。当我走在路上的时候，我总是担心人们对你指指点点。出去买衣服，漂亮的衣服没有你的尺码，会让人觉得特别难过。但是等你瘦下来你会发现，没有我妈穿不了的衣服。那种感觉真的很棒。我们的体型会变得更漂亮，关节的压力会变得特别小，心脏的压力不会那么大，人体的血液循环也会变得更好。