短时间内瘦下来和迅速长胖哪个危害更大，更不健康？

在张艺谋导演的新片《影》中。邓超演两个角色。一个是身体特别瘦，一个是特别瘦。

他在很短的时间内体重迅速下降。后来看到邓超的微博也说瘦了会更惨。所以我觉得瘦对身体更不健康。

首先，对于女生来说，如果短时间内减肥，会导致内分泌失调。因为人体内分泌系统的正常运转依赖于体内激素的调节。体内平衡激素的调节需要营养的支持。比如糖、脂肪、蛋白质等等。

瘦子一般不吃东西。不会吃优质的肉、米饭、蔬菜、水果。这样就没有足够的原料供应，体内的激素就无法合成。体内激素水平下降已经很久了。会有女生因为减肥过度不来例假。

其次，瘦也会对你的肝功能产生很大的影响。因为我们的免疫球蛋白合成需要蛋白质和各种营养物质。如果我们很瘦，营养跟不上，就无法合成蛋白质。我们的抵抗力会变得很差，没有办法抵抗那些细菌和病毒。会更容易生病。

其次，瘦了之后，和厌食症患者一样，很难怀孕。首先，他们内分泌失调。而且体脂率太低。没有办法怀孕。

而且又瘦又容易掉头发。虽然我们的头发是没有生命的，但它与我们体内的营养密切相关。如果体内新陈代谢不正常，头发会很快脱落。

最终瘦下来之后很容易显得老。瘦了会让皮肤粗糙，毛孔变得很大。会有很多细纹。因为体内的胶原蛋白无法合成。

因此...长期过度减肥会导致体内营养不足。对身体伤害很大。