女人喝什么汤？女人美容养颜的方法

1，银耳枸杞汤

银耳15g，枸杞25g。将银耳和枸杞一起放入锅中，加入适量的水，用文火煎成浓汁，加入蜂蜜，煎5分钟后服用。1隔天一次，服温开水。此汤具有滋阴补肾、补气血、润肤养颜的功效。

2、山楂红豆汤

山楂15g，金银花5g，赤小豆200g，冰糖100g。先将山楂、金银花放入锅中，加入适量的水，煮20分钟，滤去残渣，加入红豆煮至熟，加入少许冰糖调味。这种排毒养颜汤，酸甜可口，是开胃健脾、清热养颜的佳品。

3、燕窝红枣汤

红糖适量，将燕窝用清水浸泡去除杂质，然后与蜜枣(去核)一起放入锅中，加水适量，煮至蜜枣熟透，再用红糖调味。这种排毒养颜汤有养颜去皱的功效，使肤色有光泽润泽。

4.姜枣茶

生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香30克，沉香30克。将* * *药捣成粗粉，混匀。每天早上取10 ~ 15g用开水浸泡10分钟改为喝茶。长期饮用此汤能使你面色红润，皮肤光滑。

5.黄芪鲜虾汤

功效:养血养颜，丰胸强身。

材料:黄芪30克，山药30克，当归10克，枸杞15克，桔梗6克，鲜虾100克，生姜2片。

烹饪:将药材洗净，略泡；把鲜虾洗干净。将中草药放入泥锅中，加入清水2000毫升(约8碗)，大火烧开后文火煎约1.5小时，弃渣保留药液，加入鲜虾煎10 ~ 15分钟，加入适量盐和少许油。1~2人吃汤和虾。

6、菠菜鸭血豆腐汤

首先准备好鸭血、豆腐、菠菜、枸杞子等几种材料。，菠菜洗净切块，鸭血和豆腐切片备用。砂锅里放适量高汤，加入鸭血和豆腐炖。煮熟后加入菠菜和枸杞，用盐、味精和胡椒粉调味，再煮一会儿。