每次晚上吃生洋葱蘸甜面酱，第二天早上称重能瘦一斤左右。原理是什么？一次约100克。

洋葱含有前列腺素A，可降低外周血管阻力和血液粘稠度，可用于降血压、提神、缓解压力和预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢，抗衰老。

需要注意的事项

1.皮肤病患者不宜吃洋葱。

有眼疾的人不能吃洋葱，病情会加重。

3.肠胃病患者不能吃洋葱，容易导致病情加重。

(如果换成其他食物，可以控制量，形成热量差距，也可以减肥。)