温州坐月子要准备什么？

怀孕虽然漫长，但也就十个月，一眨眼就过去了。所以孕期要做好各种产后准备，比如孩子的喂养，坐月子期的恢复。坐月子要准备什么？

其实很多女性的分娩时间不一样，也导致不同季节的准备也不一样，但是保暖不感冒肯定是最基本的要求。夏天女性容易感冒，因为天气经常变化很大，有时候还开着空调，一定要注意。月服和各种个人物品要准备好。

月子服可以帮助产妇减少很多麻烦，清洗起来也更方便。即使在夏天，穿月子服也能轻松清洁，其吸汗能力好，是产妇必备。冬天需要选择棉服，不能穿太厚，以免恶露排出困难。

坐月子在日常生活中也需要注意行为习惯，不允许长时间下蹲，容易导致产后子宫出现各种问题，甚至出现异位的情况。产后恢复期可以通过散步适当恢复，但要避免剧烈运动，往往三个月后开始体育锻炼更为合适。

其实准备产后重建用品也是很有必要的，比如阴道收缩用品。虽然在产后恢复期间不能使用，但恶露排出后，可以进行阴道收缩运动或各种用品，有助于调节整个生活节奏和夫妻感情健康。