产后马上减肥有害吗？

这是有害的。很多新妈妈看到自己身上的赘肉总会觉得难过。其实产后肥胖是几乎每个女性都会经历的一个阶段。但是很多爱美的妈妈都想在短时间内瘦下来，很容易相信各种快速减肥的方法。产后快速减肥对身体非常有害。新妈妈在坐月子和哺乳期间快速减肥是非常有害的。千万不要不顾身材强迫自己减肥。

一般产后减肥建议遵循健康的减肥方法，因为快速减肥必然会对身体产生一定的影响，尤其是对于哺乳期的妈妈，产后直接快速减肥很可能会对宝宝产生一定的不利影响。如果想要产后减肥取得好的效果，一般建议饮食和运动很好的结合，再使用产后假体，更有利于减肥。

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