出道20年的贾静雯，依旧一样美。如何看待明星的保养？
秘密1:关键保养靠红糖。女性每个月的痛苦负担都靠黑糖水缓解月经压力。很多女生只在乎面子，忽视内在保养。但由于工作关系中的生理痛苦，她们来月经时会随身带黑糖，所以泡热水时很容易冲泡出黑糖，可以促进循环，防止子宫打结。
技巧二:面膜急救，熬夜，痘痘皮肤状况。熬夜对皮肤状况进行急救。一定要用口罩安全度过问题肌肉。经常化妆、熬夜会使皮肤严重缺水，变得油、干、浑浊，所以消炎、保湿、修复可以镇静皮肤，保持皮肤平衡。
技巧三:做自己的肌肉营养师。如果你不是一个每天按部就班的护肤人士，那就要经常检查皮肤是阴天还是晴天，然后根据每天的皮肤状况决定保养程序，给皮肤对症下药刚刚好的营养。
技巧四:千万不要喝冷饮。爱喝冰饮比别人年长10岁，所以天后的饮食里没有冰，不需要就医，避免吃凉。冷饮、生冷食物对生性冷淡的女生是有害的。不仅要注意饮食，还要注意下身保暖。
明星？清洁保湿？质地一定很重要，因为她们每天都要化妆，而且必须清洁毛孔，防止堵塞。如果皮肤比较敏感干燥，那么晚上就要特别注意保湿，像周易眼因干燥而产生的细纹，所以眼膜和面膜是不可或缺的美容产品。
以及什么年代需要什么样的护肤品。20岁前选择基础的补水保湿产品，但一定不能忽视眼部护理，选择适合自己的眼霜。20岁以后，根据自己皮肤的需要，叠加美白去黄，抗衰老的护肤品。25岁以后，一定要把除皱抗皱放在行程中，补充胶原蛋白、玻尿酸等。
足部按摩是最近流行的放松身心的方法。一般一个月只需要做一两次。在她的带动下，全家人也会喜欢这种放松的方式。在每天繁忙的工作中，我们的身体会承受很大的压力，所以抽出一些时间来做一次足部按摩会是一个不错的选择。因为脚底有很多穴位，按摩后会刺激这些穴位，给疲惫的身体带来缓解。
保养的方法有上千种，但只要找到适合自己长期使用的方法，就会有很好的效果。